다이어트 썸네일형 리스트형 여름대비 연예인 다이어트 식단 바야흐로 7월이다. 벌써 중순을 향해 가고 있다. 다들 휴가 계획은 세우셨는지? 우리는 아직 마땅한 휴가계획은 없지만 휴가계획에 앞서 준비해야 할 것이 다이어트 일 것이다. 어제 방문자 300명 기념으로 다이어트 식단을 준비해 보았다. 물론 내가 지키고 있는 건 아니지만 다이어트를 준비하는 분들께 많은 도움이 될까 싶어서 올린다. 어제 300명이 넘어서 기분이 좋기 때문에 나눔 차원에서 오늘은 HAN씨의 대장내시경 날이다. 새벽부터 대장내시경 전처치제를 먹고 있느라 아주 고생인데, 예전에는 하나도 이제 내시경을 해봐야 하지 않냐고 하더니 전처치제 때문에 고생을 해서인지 건강하면 내시경을 안해도 될 것 같다는 말도 한다. 오늘 혼자 서울 삼성병원까지 다녀오는데 조심해서 무사히 잘 다녀왔으면 좋겠다. 갑자기.. 더보기 이전 1 다음
